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Articles sur le sport et l'entraînement
L'alimentation du sportif "en questions" part. 2
Articles du 7 août 2009
par Patrick Crettenand PHYréa, Sion (août 2009) ©
De quoi devrait se composer le dernier repas pris avant une compétition?
Son contenu devrait-il varier selon les horaires de l'épreuve?
Faut-il manger plus gras quand on pratique un sport dans le froid comme le ski alpinisme?
L'alimentation du sportif "en questions" part. 1
Articles du 23 février 2009
par Patrick Crettenand PHYréa, Sion (février 2009) ©
Le sport fait-il maigrir ?
Comment calcule-ton le "poids de forme" ?
Le sportif a-t-il besoin de plus de vitamines qu'un sujet moins actif ?
Place du stretching dans la pratique sportive
Articles du 18 août 2008
par Patrick Crettenand PHYréa, Sion (août 2008) ©
L'apparition dans les années 80 des étirements dans la préparation physique a constitué un progrès capital. Les sportifs ont ainsi appris à mieux s'intéresser à leurs différents groupes musculaires et à explorer leur mobilité articulaire.
La course à pied peut-elle devenir une drogue?
Articles du 9 juillet 2008
par Patrick Crettenand PHYréa, Sion (juillet 2008) ©
Cette problématique, souvent évoquée avec légèreté et dérision par les pratiquants eux-mêmes, semble trouver une inquiétante validité aux yeux des scientifiques s'y étant penché. Surtout étudiée en course à pied, le risque de dépendance à l'effort semble applicable à l'ensemble des sports d'endurance (natation, vélo..).
